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効能
カモマイルの効能
カモマイルは古くから薬用として利用されてきました。
花を利用したハーブティーは消炎や消毒に使用されます。
精油は消炎、化粧品類ではスキンケア製品として使用されます。
カモマイルの一般的な利用法はハーブティーとして飲用することが多いです。
ハーブティーとして飲んでどのような効能があるでしょう。
胃痛、頭痛、風邪、不眠症、生理不順、生理痛などの消化促進や神経鎮静の作用があります。
このような症状を和らげるには、熱湯１カップをカモマイル５ｇに注ぎ５分蒸らしてから飲みます。
１日３回飲むことで症状が和らいでいきます。
使用済みのティーバッグも使えるので捨てずに、そのまま冷やします。
そのティーバッグをまぶたの上に乗せると目の疲れを取る効果があります、。
カモマイルは入浴剤にも使えます。
入浴剤として使用することで肌のかさつきや肌荒れに効果があります。
また風邪ぎみのときには早く治りやすいです。
生のカモマイルをガーゼに包みお湯に入れます。
口内炎や歯肉炎には濃いめのカモマイルティーを作り、冷ましたものでうがいをすると効果があります。
カモマイルはキク科の植物ですので、キクとブタクサのアレルギーがある方は飲用を控えてください。
また妊娠中の方も控えてください。
カモマイルとは
ジャーマンカモマイル
ローマンカモマイル
ダイヤーズカモマイル
栽培ポイント
効能
アロマテラピー
収穫・保存
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